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贺波-爱者独语

熟读胸中自有,多写笔下生花;博观而约取,厚积而薄发;会当凌绝顶,一览众山小!

 
 
 
 
 

日志

 
 

黑巧克力缓解疲劳   

2013-09-14 14:08:05|  分类: 健康大讲堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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英国研究者对两组患者进行实验,一组在两月内每人每天吃45克黑巧克力,另一组则吃染成黑色的同样分量的白巧克力;后两个月里,两组吃巧克力的种类对调。结果表明,吃黑巧克力的患者,疲劳症状得到了明显缓解。专家称,黑巧克力富含能够降低血压的多酚,且能改善大脑中的血清素。
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